마사지 후 몸이 더 무거울 수 있는 이유
마사지 후 몸이 무거운 이유 혈액순환과 림프 흐름 활성화로 인해 마사지 시 근육과 조직에 쌓인 노폐물이 혈류를 통해 이동합니다. 이 과정에서 일시적으로 몸이 무겁고 피로감이 발생할 수 있습니다. 특히 림프계가 활성화되면서 체내 독소 배출이 일시적으로 지연되며, 혈류 속도와 압력 변동이 생겨 체액 이동과 부종이 동반되기도 합니다. 근육 긴장이 이완되면서 평소 긴장한 부위가 풀리고, 신경계가 휴식을 … 더 읽기