마사지 후 따뜻한 차로 피로 3배 해소법
마사지 후 긴장된 몸과 마음이 풀린 상태에서 따뜻한 차를 마시면, 단순한 휴식 그 이상으로 혈액순환 개선과 신진대사 촉진, 그리고 심신 안정에 크게 도움을 줍니다. 마사지 효과를 더욱 오래 지속시키고 피로를 효과적으로 해소하려면 어떤 차를 선택하는지, 어떻게 마시는지가 매우 중요합니다. 마사지 후 따뜻한 차 효과 핵심 혈액순환과 림프 흐름 개선으로 피로 회복을 가속 체온 유지와 신진대사 … 더 읽기